QU'EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE ?

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La réflexologie est une méthode douce, consistant à stimuler certaines zones (zones réflexes). Il existe différentes sortes de réflexologie : plantaire, palmaire, auriculaire ou faciale. 

Cette technique permet au corps de retrouver son équilibre, grâce à des mouvements de pression, rotation ou lissage de ces zones. L’objectif étant de stimuler ou apaiser l’organisme. Grâce à son effet relaxant, la réflexologie permet de se détendre, procure une sensation de calme et de bien-être. 

Cette pratique est utilisée pour agir sur :

Le stress, La fatigue, Les allergies, Les tensions nerveuses, Les douleurs musculaires, squelettiques, Les maux de tête, Les problèmes intestinaux, digestifs, La circulation sanguine, Les jambes lourdes, Etc...

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Avant la séance : Chaque séance se prépare au préalable par une discussion, permettant de connaître vos attentes, vos besoins. C’est un instant important, durant lequel nous devons apprendre à faire connaissance, et qui sera l’occasion de m’indiquer vos antécédents, vos pathologies, etc... dans la plus grande confidentialité.

Pendant la séance : Vous vous installez confortablement sur le matelas à eau (dans l'espace multi-sensoriel) ou sur un transat. J’effectue la séance avec pour seul matériel mes mains (sauf pour la reflexologie auriculaire), en alternant les mouvements de détente et les instants de stimulations des zones. Vous n’avez qu’une seule chose à faire : respirer profondément et profitez de ce moment rien que pour vous.

Après la séance : N’effectuez pas d’activité trop intense et stressante. Hydratez vous bien pour évacuer... et écouter votre corps. Il est possible, sur une courte durée, de ressentir de la fatigue, des petites douleurs... rien de grave bien au contraire, votre corps réagit positivement à la séance.

Attention ! Le réflexologue ne se substitue pas au médecin (pas de diagnostic, pas de prescription) et ne vous dira jamais qu’un traitement est inutile. C’est une méthode complémentaire.